Антицеллюлитный массаж

Как делать антицеллюлитный массаж правильно

 

антицеллюлитный массаж
  • Прием: по предварительной записи
  • Подготовка: гигиена тела, не ранее 1,5 часа после еды
  • Особые указания: рекомендовано после консультации специалиста с целью выявления ограничений к процедуре.

Что такое антицеллюлитный массаж?

Антицеллюлитный массаж — это специальная техника массажа, направленная на борьбу с целлюлитом. Целлюлит — это структурные изменения подкожно — жировой клетчатки, которые приводят к образованию неровностей и бугристости на коже. Антицеллюлитный массаж помогает улучшить кровообращение и лимфоток, разбить жировые отложения и вывести токсины из организма.

Антицеллюлитный массаж работает за счет:

  1. Улучшения кровообращения: Массаж стимулирует кровообращение в проблемных зонах, доставляя кислород и питательные вещества к коже и подлежащим тканям.
  2. Увеличения лимфодренажа: Массаж помогает увеличить отток лимфы, которая выводит из организма токсины и отходы.
  3. Растворения жировых отложений: Интенсивное механическое воздействие помогает растворить жировые отложения и уменьшить появление целлюлита.
  4. Улучшения эластичности кожи: Массаж стимулирует выработку коллагена и эластина, что повышает упругость и эластичность кожи.

Польза антицеллюлитного массажа

Доказанные преимущества

Многочисленные исследования показали, что антицеллюлитный массаж имеет ряд преимуществ, в том числе:

  • Многочисленные исследования показали, что антицеллюлитный массаж имеет ряд преимуществ, в том числе:
  • Уменьшение появления целлюлита: Массаж помогает уменьшить видимость целлюлита, делая кожу более гладкой и подтянутой.
  • Улучшение кровообращения: Массаж стимулирует кровообращение, улучшая доставку кислорода и питательных веществ к коже.
  • Увеличение лимфодренажа: Массаж помогает увеличить отток лимфы, выводя из организма токсины и отходы.
  • Уменьшение отечности: Массаж помогает уменьшить отечность, улучшая циркуляцию жидкости в организме.
  • Повышение упругости кожи: Массаж стимулирует выработку коллагена и эластина, что повышает упругость и эластичность кожи.
  • Последние исследования

Недавние исследования из авторитетных источников подтверждают преимущества антицеллюлитного массажа. Например, исследование, опубликованное в журнале «Journal of Cosmetic Dermatology», показало, что 12-недельный курс антицеллюлитного массажа значительно уменьшил появление целлюлита у женщин.

Как проводится антицеллюлитный массаж

Техники массажа

Антицеллюлитный массаж выполняется с использованием различных техник, в том числе:

  • Ручной массаж: Массажист использует руки для выполнения различных приемов массажа, таких как разминание, поглаживание и постукивание.
  • Аппаратный массаж: Используются специальные аппараты, которые оказывают интенсивное механическое воздействие на проблемные зоны.
  • Вакуумный массаж: Используются вакуумные чашки для создания отрицательного давления на коже, что помогает улучшить кровообращение и лимфодренаж.

Виды антицеллюлитного массажа:

  • Ручной массаж — выполняется руками массажиста.
  • Аппаратный массаж — выполняется с помощью специальных аппаратов.
  • Вакуумный массаж — выполняется с помощью вакуумных банок.

Продолжительность и частота сеансов

Продолжительность и частота сеансов антицеллюлитного массажа варьируются в зависимости от индивидуальных потребностей. Обычно рекомендуется проводить сеансы продолжительностью 30-60 минут 2-3 раза в неделю.

Советы по получению максимальных результатов

Дополнительные меры

Для достижения максимальных результатов от антицеллюлитного массажа рекомендуется сочетать его с другими мерами, такими как:

  1. Здоровое питание: Употребление сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами и цельными зернами, может помочь уменьшить целлюлит.
  2. Регулярные физические упражнения: Регулярные физические упражнения помогают улучшить кровообращение и лимфодренаж, что может дополнить преимущества антицеллюлитного массажа.
  3. Достаточное потребление воды: Вода помогает выводить из организма токсины и отходы, что может усилить эффект антицеллюлитного массажа.

Противопоказания

Антицеллюлитный массаж не рекомендуется людям с определенными заболеваниями, такими как:

  • Тромбоз глубоких вен
  • Варикозное расширение вен
  • Открытые раны или инфекции
  • Кожные заболевания

Если вы боретесь с целлюлитом, антицеллюлитный массаж может стать эффективным решением для достижения гладкой и подтянутой кожи. Проконсультируйтесь с квалифицированным массажистом, чтобы определить, подходит ли вам эта процедура. Оставьте комментарий на нашем сайте и подпишитесь на нас в социальных сетях, чтобы быть в курсе последних новостей и обновлений о лечении целлюлита.

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Есть вопросы? Просто позвоните нам

Профессиональный массаж и помощь при болях в спине, мышцах, суставах. Маникюр, педикюр, эпиляция.

Мы в социальных сетях

Прокрутить вверх